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到底哪些辅食食谱适合九个月的宝宝呢,除此之外也需要注意手足口病的饮食禁忌

时间:2020-02-14 09:33来源:威尼斯888手机端
摘要:手足口病是五岁以下儿童常见的一种传染病,严重的危害到孩子的身体健康,所以需要积极的接受治疗,除此之外也需要注意手足口病的饮食禁忌,下面我们就去看看手足口病儿

摘要:手足口病是五岁以下儿童常见的一种传染病,严重的危害到孩子的身体健康,所以需要积极的接受治疗,除此之外也需要注意手足口病的饮食禁忌,下面我们就去看看手足口病儿童需要注意的健康饮食问题。

九个月的宝宝除了喝奶外,都可以吃什么辅食呢?靠单一的食物是不行的,此时要有针对性的选取一些食物。下面小编精心挑选出多款九个月宝宝辅食食谱,有需要的宝妈们,一起来学习下吧!

家长应注意宝宝的健康饮食,在生活中能够帮助婴儿补钙的食物有很多,但是家长们知道具体都有哪些食谱可以给婴儿吃吗?今天养生小编就来和家长们说说最常见的补钙食物,以及婴儿补钙的食谱都有哪些,下面小编就和家长朋友们一起来分享!

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家长们都希望自己的宝宝健康的成长,那么我们就要给宝宝充分的营养补充,食谱也是家长们需要掌握的一门重要课程。到底哪些辅食食谱适合九个月的宝宝呢?我们一起来看一下。

适合婴儿补钙的食物包括虾皮、干酪、深绿色有叶蔬菜、海带、牛奶、酸奶、奶酪、豆类食品、含钙橙汁等,这些食物钙质含量丰富,对婴儿的生长大有益处。

手足口病的饮食禁忌

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下面为您精选了几款婴儿补钙食谱,希望能给各位家长带来帮助!

1)手足口病不能吃什么食物?

九个月宝宝辅食食谱:

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忌食冰冷、辛辣、煎炸、酸咸等刺激性食物;

① 肉糜粥

婴儿补钙吃什么 婴儿补钙食谱精选

忌食鱼、虾、蟹等容易使病情加重的食物;

将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

婴儿补钙食谱一:花豆腐

2)手足口病吃什么食物好?

② 鱼粥

食材:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

多喝温开水,以清淡、无刺激,流质或半流质的食物为主,如稀饭、清水煮面条、青菜等。

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。

做法:步骤1、 将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

可适量多吃富含维生素B、维生素C的食物,如绿叶蔬菜、小米、花椰菜等。

③ 蛋花粥

步骤2、 将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

推荐食谱:蔬菜米汤、苹果泥、花豆腐

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

步骤3、菜的口味不宜过咸,以利婴儿食用。

大米2大匙,土豆1/5个,胡萝卜1/10个,盐少许,将大米淘净并用水泡好,土豆和胡萝卜切成小块,将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮,将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味,放凉后即可食用。

④ 猪肝泥粥

特点:形色美观,软嫩可口。

将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

营养提示:这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

⑤ 香蕉薯糊:

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手足口病15字要诀:勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。

香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。

婴儿补钙吃什么 婴儿补钙食谱精选

儿童患了手足口病,一定要及时送医!在饮食上,应以清淡、无刺激的容易消化的食物为主,禁忌冰冷、辛辣、酸咸等刺激性的食物。

做法∶马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。 把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。 香蕉去皮,压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。

婴儿补钙食谱二:鱼蛋饼

上面就是关于手足口病儿童的额饮食禁忌和原则,所以家长朋友也需要更加的关注和了解他们的饮食常识,这样就可以更好地为宝宝准备健康科学的食物,预防一些疾病的伤害,保证他们的身体健康。

※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。

食材:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

⑥ 花豆腐

做法:

材料: 豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

步骤1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

做法::1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

步骤2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

2、将豆腐泥做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

步骤3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即可。

3、菜口味不宜过咸,以利婴儿食用。

4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。

⑦ 苹果薯团

特点:色泽美观,软嫩鲜美

材料: 红薯50克,苹果50克。

营养提示:此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

做法:1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

⑧ 鹌鹑粥

材料: 大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

做法:1、将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。

2、米洗净,用水浸泡约2小时。

3、浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。

4、注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。

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