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如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物,因为视力会出现不同程度的下降

时间:2020-02-14 09:33来源:婴儿护理
摘要:现在小儿近视眼的发病率逐步上升,近视越来越低龄化。据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体缺少铬与钙等微量元素有关。预防小儿近视,要注意小儿营养。 近视的

摘要:现在小儿近视眼的发病率逐步上升,近视越来越低龄化。据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体缺少铬与钙等微量元素有关。预防小儿近视,要注意小儿营养。

近视的出现,会给患者带来很多的困扰,首先受到最大影响的就是他们的视力,因为视力会出现不同程度的下降,特别是当我们身边的孩子出现近视症状以后,要及时治疗,否则就会带来严重的危害,那么有哪些相信关的危害呢。

宝宝的眼睛正处于发育阶段,像身体发育一样需要丰富的营养,您能向父母推荐一些有利于视力发育的食物吗?各种维生素对宝宝的视力发育影响不同。当维生素A缺乏时,会引起夜盲,还可能导致视神经损害,严重缺乏时会引起泪腺萎缩,泪液分泌减少,发生眼睛干燥、角膜水肿、混浊,乃至角膜穿孔失明。维生素B1在醣代谢中起着重要作用,一切神经组织都要消耗糖,视神经组织也是一样,当体内维生素B1缺乏或不足时,醣代谢中间产物丙酮酸等的氧化不能正常进行,这将引起一系列机能障碍,从而发生视神经炎。维生素B2缺乏时,可引起组织呼吸减弱及代谢强度减退,从而发生结膜炎、角膜炎,甚至还可引起白内障。维生素C缺乏也能引起白内障。

宝宝缺铬与钙更容易近视

1、眼疲劳:由于视物不清,眼睛增强调节,眼的肌肉长时间处于过度紧张状态,易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

既然营养对眼睛非常重要,在日常饮食中,给宝宝吃哪些食物能摄取需要的营养呢?

铬元素是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克,如果宝宝吃了大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少。

2、引发斜视:发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态,久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易造成外隐斜或外斜视。

胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少,吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。所以要预防近视,除了注意用眼卫生外,还要培养宝宝合理的饮食习惯,讲究营养卫生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,其实钙的缺乏也是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。

3、"飞蚊症":高度近视由于眼内的玻璃体液化,眼球弹性降低,可产生玻璃体内浮游物,即"玻璃体混浊",眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动,俗称"飞蚊症"。

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所以预防近视,除了注意用眼卫生外,还要培养宝宝合理的饮食习惯,讲究营养卫生。少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制含高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。

4、黄斑出血和变性:变性近视由于眼底发生病变,可造成黄斑出血,视网膜、脉络膜萎缩变性,严重影响视力。

眼睑下垂是疾病预警信号 感冒期间最好别戴隐形眼镜 三大近视手术 4类人不宜做 近视 多吃哪些护眼食疗方 养眼 不止是吃胡萝卜而已 眼睑出现小污点是肾结石表现 青少年近视两种态度要不得 选择适合自己的近视激光手术 电视一族 需知4项护眼 7招 预防人老眼花

温馨提醒:宝宝缺铬与钙更容易近视。所以为了更好的预防近视,我们要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物蛋类、牛奶、虾、豆类、瘦肉、蘑菇等。

5、视网膜脱离:高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜,当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离,视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症,视力极度下降,如不及时治疗,可导致失明。

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近视眼会不会遗传。约有5%的近视眼患者与遗传有关,通常度数在600度以上,父母双方均为高度近视者,遗传后代的可能性会为父母一方为高度近视者,遗传后代的可能性为50%,但也有显现不全的表现。

现在小儿近视眼的发病率逐步上升,学龄前已达3%-5%。所以,近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体缺少铬与钙等微量元素有关。

铬元素是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克,如果宝宝吃了大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少。

钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,其实钙的缺乏也是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。

所以预防近视,除了注意用眼卫生外,还要培养宝宝合理的饮食习惯,讲究营养卫生。少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制含高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物蛋类、牛奶、虾、豆类、瘦肉、蘑菇等。

综上所述,家长朋友们应当对于近视的相关危害已经非常清楚了,近视的危害是不容小看的,一旦察觉到孩子的视力出现异常之后,就要进行一些相关的治疗了,而且近视在当前有很多的治疗方法,一定要慎重选择进行治疗。

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