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哺乳期最短不能少于六个月,那么如何判断喂养孩子是否合理

时间:2020-03-04 18:36来源:饮食营养
摘要:孩子3岁以前的时期一般称为婴幼儿期,这个阶段是婴幼儿生长速度最快的时期,也是婴幼儿免疫系统建立和巩固起来的关键时期。那么,我们应该如何判断孩子营养供给是合理的

摘要:孩子3岁以前的时期一般称为婴幼儿期,这个阶段是婴幼儿生长速度最快的时期,也是婴幼儿免疫系统建立和巩固起来的关键时期。那么,我们应该如何判断孩子营养供给是合理的呢?

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如何判断喂养孩子是否合理?这是很多父母关心的问题。很多父母担心孩子营养供给不足,或者供给剩余,那么如何判断喂养孩子是否合理?母婴专家指出,喂养是否合理可参考身高和体重,并根据孩子的年龄段来进行合理喂养。

家长要重视孩子3岁前的喂养,如果营养供应不足,可能会导致生长发育落后,抵抗力不够,容易生病,智力发育迟缓;如果营养供应过剩,容易导致婴幼儿肥胖,同时高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病的发病率较高。

儿科专家在临床中发现,许多貌似真知灼见的育儿常识往往是错误的。下面举出一些例子,也许可以帮助你走出这些“误区”。

孩子3岁以前的时期一般称为婴幼儿期,这个阶段是婴幼儿生长速度最快的时期,也是婴幼儿免疫系统建立和巩固起来的关键时期。

喂养是否合理可参考身高和体重,并根据孩子的年龄段来进行合理喂养。

母乳对孩子的生长发育十分重要,因此哺乳期越长越好。

国际上的医学专家和营养专家曾提出“生命早期1000天”的理论,即从怀孕到2岁期间的营养影响人一生的健康。在生命最初的这1000天里,如果营养供应不合理,将会给孩子带来不可逆转的危害。

国际上的医学专家和营养专家曾提出生命早期1000天的理论,即从怀孕到2岁期间的营养影响人一生的健康。在生命最初的这1000天里,如果营养供应不合理,将会给孩子带来不可逆转的危害。

母乳喂养确实是对孩子尤其是六个月以内的婴儿的生长发育起着举足轻重的作用,但哺乳期过长对小儿的生长发育不利。因为随着年龄的增长,小儿日渐长大,对

专家提醒家长要重视孩子3岁前的喂养,如果营养供应不足,可能会导致生长发育落后,抵抗力不够,容易生病,智力发育迟缓;如果营养供应过剩,将造成婴幼儿肥胖,研究表明婴幼儿期肥胖的孩子长大以后更容易肥胖,同时高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病的发病率比正常体型的孩子要高。

护士长李文提醒家长要重视孩子3岁前的喂养,如果营养供应不足,可能会导致生长发育落后,抵抗力不够,容易生病,智力发育迟缓;如果营养供应过剩,将造成婴幼儿肥胖,研究表明婴幼儿期肥胖的孩子长大以后更容易肥胖,同时高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病的发病率比正常体型的孩子要高。

营养的需求量也逐渐增多,原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖以及其它的矿物质、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。 同时母乳的分泌量以及营养价值也随着时间的推移而明显减低。加外,哺乳期过长而不添加其它辅助食物,易导致小儿“唯奶是食、非奶不吃”,结果造成营养不良。一般来说,哺乳期最短不能少于六个月,而以十至十二个月为合适,最长不应超过一岁半。

喂养孩子是否合理参考身高和体重

喂养是否合理可参考身高和体重

小儿体温高于或低于37℃则表示小儿生病了

那么,我们应该如何判断孩子营养供给是合理的呢?专家认为可参考看孩子的身高和体重,身高能反映出长期的营养状况,而体重能映出短期的营养状况。

那么,我们应该如何判断孩子营养供给是合理的呢?李文护士长认为可参考看孩子的身高和体重,身高能反映出长期的营养状况,而体重能映出短期的营养状况。

婴幼儿由于其体温调节机制尚未建立或机制尚不完善,因此在一天二十四小时中体温较成人变化大。通常小儿在清晨的体温会低一些,傍晚的体温会高一些。另外,在哺乳、喂食后,哭闹、玩耍或被拥抱时间过长时,体温都会有所升高,有时甚至高达38.3℃,这些都可以是正常的。测体温时,肛门36至37.7℃,口含35.5至37.2℃仍然属于正常的范围。由此可见,不能一概认为体温高于或低于37℃就是生病了。当然,如果是体温持续上升,同时伴有其它症状出现,则应就诊。

根据标准身高来看,出生时一般为50公分,3个月时为61公分,1岁时为75公分,2岁时应该是85公分,上下浮动2厘米属于正常。如果孩子的身高明显在标准身高范围之外,那么就要及时查找原因。

根据标准身高来看,出生时一般为50公分,3个月时为61公分,1岁时为75公分,2岁时应该是85公分,上下浮动2厘米属于正常。如果孩子的身高明显在标准身高范围之外,那么就要及时查找原因。

肥胖和强壮是完全不同的两码事。

由于身高也受遗传因素影响,父母矮小的孩子身高也会相对矮小一点。但如果父母身高正常,孩子身高不够,那么可能就是喂养不合理所致。生病也会导致发育迟缓,但是一般来说病好了身高是可以追赶的。

由于身高也受遗传因素影响,父母矮小的孩子身高也会相对矮小一点。但如果父母身高正常,孩子身高不够,那么可能就是喂养不合理所致。生病也会导致发育迟缓,但是一般来说病好了身高是可以追赶的。

强壮是指在合理营养情况下小儿长得精神饱满、红润结实,而肥胖则是营养过剩的一种表现。营养过剩导致肥胖对小儿的健康是一种潜伏的危机。一醒即吃,吃饱即睡,卧床多于活动,动辄进补,小儿稍不愉快则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候,导致小儿自身生理节律和免疫功能得不到合理调节,虚而胖之,抵抗力减弱,疾病也就接踵而至。小儿从小就开始发胖,成年后患糖尿并高血压、冠心病的机会比健壮小儿大得多。因此合理的饮食、合理的膳食结构、合理的营养是小儿健康成长的保证。

体重也是反映孩子营养状况的标准之一,标准的体重一般是出生时3.2公斤,3个月约6公斤,1岁约9公斤,2岁约12公斤,上下浮动10%是正常的。3岁以后一般每年长2公斤左右,如果体重突然增长过多要警惕性早熟。由于每个孩子的体重不完全一样,家长可以根据计算体重来判断孩子的体重是否合理。

体重也是反映孩子营养状况的标准之一,标准的体重一般是出生时3.2公斤,3个月约6公斤,1岁约9公斤,2岁约12公斤,上下浮动10%是正常的。3岁以后一般每年长2公斤左右,如果体重突然增长过多要警惕性早熟。由于每个孩子的体重不完全一样,家长可以根据计算体重来判断孩子的体重是否合理。

现代某些家庭对小孩的重视甚至溺爱,往往使小孩较活泼天真。但是有些父母见到小孩活泼好动说认为患了“小儿多动症”,这是错误的。应该提出的是,“多动症”也叫“注意力不集中症”,这是需要通过小儿科医生或小儿精神科医生检查才能确诊的,而不能简单认为活动过多就是“多动症”。“多动症”多采用综合治疗,包括引导教育、药物治疗等,而一般的小孩活动过多,则不需要药物治疗,而重在引导说服。

哺乳期妈妈感冒可以吃药吗

小儿体重计算公式:

许多人认为小孩夜间磨牙是因为肠道内有寄生虫,因此吃药驱虫,其结果却往往是徙劳无益,有时甚至导致药物反应和营养不良。事实上,夜间磨牙是由于儿童处在乳恒牙更替阶须,存在不同程度的牙颌畸形、上下牙齿咬合关系不顺所致。有时也由于情绪不稳或精神受刺激所致,或者两者兼而有之,尝尝与寄生虫病无关。

最困扰妈妈们的产后哺乳3件事

1-6个月体重(公斤)=出生体重+(0.7月龄);

体重不应成为判断生长迟缓的唯一指标

7-12个月体重(公斤)=出生体重+60.7+(月龄-6)0.4;

对婴幼儿来说,体重可以算是衡量孩子生长好坏的重要指标,因为太小的他们,甚至用不上“身高”一词。因此,对于很多人来说,低体重和生长迟缓就自然而然成了对等关系。

2岁-青春期前体重(公斤)=年龄2+7(或8)。

冬季,调整宝宝体重

举例:宝宝出生体重为3公斤,那么5个月的体重应该是3+0.75=6.5公斤

然而,中国疾病预防控制中心顾问陈春明研究员却指出,低体重和生长迟缓所反映的问题有很大差别。且生长迟缓的出现早于低体重,如仅以低体重作为衡量指标,就很可能遗漏生长迟缓的问题,造成难以弥补的损害。因此,身高需要作为衡量孩子营养状况的重要指标之一。陈春明说,身高的发育主要取决于辅食的质量,所以正确添加辅食应该成为家长们重视的问题。

婴幼儿合理喂养的关键

辅食与母乳同等重要

0-4个月的喂养:务必要喂饱孩子

必须承认,不论是在营养素的种类,或是营养素的配比上,母乳都有着无可比拟的优势。但强调母乳喂养并不意味着忽视辅食添加。

李文护士长建议4个月以内的宝宝最好进行纯母乳喂养。妈妈务必坚持喂母乳,只有自身因素导致确实无法母乳喂养才考虑配方奶。

陈春明指出,事实上,辅食与母乳同等重要。孩子从6个月大开始,母乳提供的营养就已经不能满足生长发育的需要了。因此及时给婴幼儿添加辅食,才是改善其营养状况的根本所在。

进行母乳喂养时要注意以下几点:一是不要浪费初乳,出生后5天内的乳汁含有丰富的微量元素、乳清蛋白、矿物质、免疫蛋白,早产儿或病患儿尤其需要初乳;二是哺乳时要尽量让宝宝吃一侧乳房,这样能保证吃到热量丰富的后乳;三是要喂饱宝宝,如果宝宝总是不到1小时又需要喝奶,说明可能没吃饱,若哺乳时宝宝没吃饱就睡着了,要弄醒他继续哺乳。

添加辅食别太复杂

宝宝吃饱了一般可以连续睡3小时左右,大便是金黄色糊状的,满月时体重可增加2斤,以后每个月增加600克左右。

添加辅食虽有学问,但却没必要搞得太复杂。陈春明认为,对于中国孩子来说,最关键的就是多喝牛奶,多吃鸡蛋和动物性食品,以补充他们最缺乏的蛋白质,最好能保证每天至少一个鸡蛋。此外,蔬菜中含有多种维生素,也需要从孩子6个月大时开始吃,菜末、小叶子蔬菜都是不错的选择。

4-12月的喂养:合理添加辅食

为了避免孩子对某种口味厌倦,家长需要常常变换辅食做法,或在其中混上一些其他调味剂,以便于孩子接受。

尽管WHO建议6个月之内不添加任何辅食,但很多儿科专家认为4个月以后可根据孩子的表现来添加辅食,如果孩子吃奶吃不饱,对辅食有非常感兴趣时可以尝试添加辅食。

那么,辅食到底喂多少合适?陈春明说,孩子一开始能吃多少就喂多少,只要孩子吃饱了,需要的能量也就够了。并且家长不用担心孩子发胖,因为只要是坚持母乳喂养的孩子,都有自动调节食欲的本能,不会过量。

添加辅食的原则为,食物从单一到复杂,一种到多种,稀到稠,小到大,少到多,如果宝宝不适应,暂时停止增加。建议4-6个月添加米糊,7个月以后添加稀粥、鱼蓉、蛋黄、蔬菜汁或泥,10个月开始可以吃较干的食物如软干饭。

不过,陈春明提醒说,给孩子添加辅食最应该注意的是铁元素的补充。在中国人的膳食结构中,铁元素的吸收率低,因此最好选择铁强化食品,或专门买些营养补充剂

1岁以后的喂养:安全、营养、愉快

1岁以后应开始多尝试一些较硬的食物,不能长期吃半固体或流质的食物,不利于口腔和肠胃的正常生长发育。喂养宝宝要遵循安全、营养、愉快的原则,不仅食物要营养,家长也要把食物做得漂亮一点,引起宝宝的食欲,也可以跟孩子一起进餐,让孩子感觉吃饭是一件愉快的事情,注意不要给孩子吃一些高热量的食物,以免肥胖。

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