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也容易出汗,钙是宝宝成长不可缺少的

时间:2020-03-12 13:29来源:饮食营养
摘要:其实O型腿也是可以预防、校正的,对于小儿的O型腿要及时的发现,及时校正,就可以避免日后的困扰。那么小儿出现O型腿该如何护理呢?下面就为家长们介绍一下有关小儿O型腿

摘要:其实O型腿也是可以预防、校正的,对于小儿的O型腿要及时的发现,及时校正,就可以避免日后的困扰。那么小儿出现O型腿该如何护理呢?下面就为家长们介绍一下有关小儿O型腿的健康常识。

摘要:钙是宝宝成长不可缺少的,宝宝长牙、长骨骼都与钙紧密联系,因此补钙成了每位妈妈的必备功课。殊不知,钙过量也不是一件好事,过量的钙对宝宝成长也有副作用。所以怎么识别宝宝缺钙成了当前妈妈们的首要任务。

问:儿童缺钙会出现哪些症状,要怎么补钙? 儿童缺钙的症状有哪些?有没有对这方面了解的朋友,帮忙给解答一下儿童缺钙吃什么食物好,日常可以吃什么补补?谢谢了。

O型腿形成因素主要有三个方面

1.多汗。

图片 1

1、失衡性因素

但与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断摩擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

宝宝缺钙通常有哪些症状

由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的,关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系,是常见引发O型腿的原因之一。

2.睡眠时易惊醒。

烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

2、发育性因素

3.出牙晚。

出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良,而出现膝内翻的改变,也是比较常见引发O型腿的原因。

10个月以后才萌出乳牙,出牙顺序混乱,排列不齐,牙釉质差,易患龋齿。

枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

3、外伤或其他疾病导致的O型腿

4.囟门闭合延迟,有的迟至2岁后。

比同龄孩子更晚出牙;

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构,可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下,膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素,但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿,这在运动员比较多见,治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

5.前额高突,形成方颅。

囟门闭合迟,肌无力;

日常保健

6.缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。

神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

发现缺钙的途径很多,婴幼儿的常见缺钙症状有多汗、厌食偏食、婴儿湿疹、出牙不齐等。如果婴儿睡着以后枕部出汗较为明显(既使气温不高也出汗),夜间啼哭、惊叫、哭后出汗加重,部分儿童枕后头发稀少;厌食偏食,常常见幼儿吃饭不香,由于钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,

如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。

前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

因此也控制着吸收营养素的能力。在人体消化液中含有大量的钙,当钙元素摄入不足时常常出现食欲不振,甚至智力低下与免疫功能下降等;

7.学走路时下肢弯曲。

厌食偏食也与缺钙有关,缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

婴儿湿疹也是缺钙的常见表现,该现象两岁前的婴儿比较多见,有的儿童发展成恶急性、慢性湿疹,或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹的部位多多发于头顶、颜面、耳后,严重者常常遍及全身,这种情况补钙会有良好的效果;出牙不齐,当钙缺乏时常常出现。缺钙时牙床内质难以达到足够的坚硬程度,在咀嚼较硬食物的时候就很不容易。

有的表现为X形腿,有的表现为O形腿,且容易摔倒发生骨折。

缺钙还可能导致湿疹,常见于头顶、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

我国膳食结构因素,单纯靠膳食中补充足够的钙质比较困难。对于儿童佝偻病,在大夫的指导下服用维生素D、钙、磷、镁、氟等,对骨骼的生长具有非常重要的作用。食物补钙首选牛奶,对于母乳缺乏的幼儿,应该注重补充牛奶。鱼、芝麻、牡蛎、豆类、虾蟹类、蛋类、花生、海带等食品中,钙的含量都比较高,可以煮汤喂养幼儿,乳母也应适量食用。

8.厌食偏食。

鸡胸驼背、出现O形腿等等,这是严重缺钙的表现。

以上为大家介绍了小儿O型腿的护理常识,希望给家长朋友带来帮助。

据医学统计表明:现在儿童厌食偏食发病率平均高达 40 %以上,且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。据专家研究,钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

宝宝补钙,不同年龄的孩子,方法是有所不同的哦。

9.婴儿湿疹。

儿童补钙别错过5种食物

2 岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹,或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后,严重的可遍及全身。婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑、丘疹,然后变成水疱、糜烂、结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗。专家认为,钙参与神经递质的兴奋和释放,调节植物神经功能,有镇静、抗过敏作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果。

1、牛奶

以上介绍了婴儿期容易缺乏钙元素的症状,希望每个妈妈可以及时了解孩子的健康动态,关注孩子的健康。总之,微量元素直接决定了婴儿的发育状况。所以千万马虎不得,尤其是钙。

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

儿童缺钙的症状会表现如下:

一、睡觉不踏实。生长痛,腿酸困,X型腿或者是O型腿,还有的会表现为生长发育迟缓。

二、大一点的孩子还会表现出注意力不集中、多动、坐不住、容易兴奋冲动、入睡迟且多梦、脾气暴躁、学习效率低、免疫力差、心慌气短、夜间盗汗。

尤其是在睡觉之后头部,脖子会有大量出汗的症状,特别是在哭之后,出汗会更加明显。另外就是睡不踏实,晚上会有惊厥和啼哭的症状,会突然惊醒啼哭不止。

三、此外,孩子如果性情异常的话也可能是缺钙,会出现爱哭闹并且坐立不安的症状,还有食欲不振等症状。

含钙高的食物:

包括牛奶、豆制品、海鲜、虾皮等;

各种鱼类、蘑菇、动物肝脏等;

西兰花、西芹、甘蓝、洋白菜、菠菜等等食物。

日常可以多吃这些食物,同时还要注意补充维生素D、维生素K,多进行户外活动。如缺钙严重的话,可以给孩子吃儿童钙片。

儿童正处于生长发育的黄金时期,身体的每个器官都在迅速生长成型,体内的各个功能也正在不断完善中。此时,对钙的需求量也会随其长大而逐渐增长。只有每天摄入足够量的钙,才能维持孩子的正常新陈代谢,增加耐力,使孩子精力充沛。如果儿童钙质摄入不足,不仅会导致骨骼和牙齿的发育不良、、生长发育迟缓、龋齿的发生率增加、学步晚、焦躁不安、注意力不集中等,还会影响到孩子身体各项功能的正常发育和完善,可谓是牵一发而动全身。

那么,如何选对补钙食材,合理调配孩子的日常饮食呢?下面我为大家介绍一个含钙丰富的常见食材,并附上制作精美的补钙食谱,让补钙不再是难事,为孩子从小保存好骨本。

儿童缺钙表现:

1.出牙延迟,比同龄的孩子要慢。

2.晚上入睡较慢,哭闹,易醒。

3.腿O型,脚内八型。

4.厌食、挑食、免疫力低下。

5.入睡后多汗、夜惊、烦躁。

推荐宝宝使用:白天碳酸钙颗粒,冲水喝,晚上AD促进钙的吸收。我宝宝脚内八,现在纠正过来了,补钙真的很重要。

孩子成长过程当中,需要各种元素及营养,其中钙就是一种重要的物质,我们要在孩子需要的情况下及时进行补给。

孩子缺钙的症状

1、烦躁不安:缺钙的宝宝一般精神比较容易烦躁,会表现的没有其他宝宝活泼,而且还会不明原因的哭泣,乱发脾气。

2、夜惊:缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止,不容易入睡,即使睡着了也会表现的极不安稳,翻来覆去。还会不明原因的突然惊醒,惊醒后哭闹不可入睡。

3、盗汗:宝宝睡觉出汗多的原因有两种,一为生理性出汗,一为病理性出汗。如果宝宝刚刚睡下后,头部特别是后脑出汗明显,而且与温度和运动无关的话,是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

4、出牙晚:1岁以后的宝宝表现为出牙晚,有的宝宝1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。

5、身体反应:缺钙的宝宝还会出现前额高突,形成方颅,或珠肋串珠、外翻,或鸡胸的现象。如果缺钙严重的时,1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。

6、厌食偏食:厌食、偏食也有可能是缺钙。因为人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

孩子补钙的时机

1、两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。

2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防。

3、长牙、换牙期的孩子:孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长,避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。

4、处于生长高峰期的孩子:儿童在生长高峰期个头迅速增高,骨骼对钙的需求量也大大增加,钙的补充可以使孩子既长高又长壮,不会像"豆芽菜"一样弱不禁风。

孩子补钙食物

1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品",最理想的天然食品。

2、含钙橙汁:橙子被称为"疗疾佳果",含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、豆类食品:豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

4、深绿色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

5、海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

6、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

孩子补钙注意事项

1、高钙摄入会影响其他微量元素吸收:婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石。同时,高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

2、并不是每个孩子都需要补钙:四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

宝宝缺钙的症状有哪些?

除了汗多,头发少,宝宝缺钙的症状还有哪些呢?

宝宝是不是缺钙,是很多妈妈都关心的问题。一旦缺钙,宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响呢。做了个自测表,妈妈们赶紧看一下!

缺钙自测表

1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟,肌无力;

6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。

如果有自测表中的状况,那可得注意了,你的宝宝有可能是缺钙哦。接下来,最好到医院进行检测,让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。

宝宝如果是轻微缺钙,那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较严重,则需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。宝宝补钙千万不能随意,过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:张着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快的儿童,长期胃口差进食少、腹泻,患有肝、肾疾病的儿童等,这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D,促进钙的吸收。普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙,也需要在医生的指导下正确补钙。

钙也并非越多越好 不要随意乱补不同年龄段 需要的钙不一样

宝宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少,影响身体发育,钙过多,也同样不健康。皮皮玩具网育儿专家认为,每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样,所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院,进行相关的检测,然后再根据医生的要求适当补充钙质,千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃,这样很有可能起到反作用。

宝宝各阶段所需钙质对照表

六个月内 每天需要300毫克钙

六个月后 每天需要400毫克钙

一岁以后 每天需要600毫克钙

4岁以上 每天需要800毫克钙

11、12岁以后 每天需要1000毫克钙

补钙要食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食,如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤;鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高;香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。

另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎儿尤甚)应多晒太阳,但要注意保暖。

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婴儿缺钙的表现,不同的年龄表现的不一样。最早的时候,他可能会表现为总是莫名其妙的在哭闹,然后是睡觉的时候,入睡总是在闹,有时候睡完了以后,也晚上容易醒。再大的时候,有时候就会表现枕秃,像他后脑勺那个地方,有的头发长的可能少,或者是慢慢的,头发就没有了。再大一些,有的孩子会表现囟门闭合延迟,然后是出牙延迟。好比说稍微大一点的孩子,到九个月他应该是拉物站起,可能到十个月这孩子都显得没有劲。有的孩子会影响到他整个的精神状态,他有时候会显得表情比较少,然后表现得有点木讷。再大的话,要是再严重一点,就会出现鸡胸,然后有肋骨串珠出来。再有的孩子,表现出方颅,再大的时候,还会表现O型腿,或者是一些其他的问题就出来了。 另外,有一些孩子厌食,食欲不好,有一些免疫功能低下的状态,有的孩子也和缺钙有关系。

很多家长都知道,对于处于生长期的孩子而言,钙是不可或缺的一种营养物质,生活中,不少的家长也会纠结于孩子补钙的问题。那么,孩子若缺钙会出现哪些症状?日常可以通过吃什么食物来补钙?下面来了解一下吧!

一、身体缺钙会出现哪些症状

1、生长发育迟缓,长不高

钙是构成骨骼的重要成分,在骨骼的正常成长和维持骨健康方面起着至关重要的作用,孩子若是长期缺钙,会影响到骨骼发育,进而出现生长发育迟缓,身体不达标的情况。

2、牙齿发育不良

钙也是构成的牙的重要成分,缺钙会导致孩子牙釉质发育不全,牙釉质是牙齿最坚固的部分,进而导致牙齿易受损,牙齿容易早脱落,或者是出现龋齿的情况。

3、关节不适

处于生长发育期的孩子,骨骼的生长较快,日常所需的钙也是比较多的,钙是硬骨所需营养素,在维持骨骼健康起着尤为重要的作用,孩子若是长期钙摄入不足,有可能出现关节不适的症状。

4、影响智力

在孩子正处于大脑发育期的时候,日常需补充多种营养元素,而钙就是其中的一种,缺钙虽不会严重影响智力的发育,不过却也是不能忽视的。

二、日常可以吃什么补钙

最好的补钙方式是食补,牛奶、羊奶、奶酪、酸奶、乳制品、豆类、豆腐、虾皮、鱼类、菠菜、海带等食物皆含有钙,日常多吃富含钙质的食物,可以及时补充人体所需的钙。需注意的是,在补钙的同时也需适量补充维生素D,它能促进钙质的吸收,避免光补钙不吸收的问题发生。可以试试适当补充汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,也可以达到补钙的目的,坚持食用还能有效提高孩子免疫力。

宝宝缺钙会有以下几种症状,

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